И так, вы познакомились со мной.
С сегодняшнего дня я начну рассказывать вам, какими
методиками я пользовалась в разные периоды моей жизни и, какие результаты
получила.
Когда я училась в 9-м классе, в результате стрессов я
стала очень трудно засыпать. Я не знала, как решить эту проблему. Я ни кому не
говорила об этом.
Когда перед нами стоит какая-нибудь задача, вселенная всегда подкидывает нам
решение. Произошло это и со мной.
Моя двоюродная сестра на тот момент работала в
библиотеке. Я пришла к ней в гости на работу. Порылась по полкам с книгами и
наткнулась на книгу Владимира Леви. Я не помню, как она называлась. По какой-то
причине я взяла её в руки – видимо мне понравилось название. И забрала её домой
почитать.
Эту книгу я просто «проглотила». Мне она очень понравилась.
В ней я нашла решение своей проблемы.
Владимир Леви писал об аутотренинге, учил расслабляться и
писал о том, как можно приучить себя быстро засыпать.
Оказалось все очень просто, приятно и легко.
Опишу вам, его метод быстро засыпать. Возможно, это
пригодиться вам или вашим знакомым.
Вы легли в постель. Ложитесь в удобную позу. Полностью
расслабьте своё тело от макушки до кончиков пальцев. Начинаете глубоко и
равномерно дышать, так как вы дышите во время сна. Для того, чтобы узнать, как
вы дышите во время сна, постарайтесь в момент просыпания поймать своё дыхание и
запомнить его. Можно послушать, как дышит спящий ребёнок или здоровый взрослый
человек. Дышите так же.
Ваша голова в это время должна ни о чём ни думать. Понятно,
что это не возможно. Ни о чём не думать – значит думать обо всём сразу. Как это
делать?
К вам в голову приходит какая-то мысль. Не обдумывайте
её! Сразу же прерывайте и думайте о другом. Тут же обрывайте и эту мысль, и
думайте о следующем. Опять мгновенно прерывайте и думайте о другом. У вас в голове
должна быть полная «каша». Постепенно вы заснёте.
Таким образом, я
решила проблему с трудным засыпанием. И ПЛЮС – я приобрела первый навык, который просто необходим человеку для
того, чтобы быть здоровым – УМЕНИЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ.
Сейчас много литературы, дисков, тренингов, которые
подробно до мелочей рассказывают о том, как расслабить своё тело. Главное –
приучить своё тело и сознание делать это на автомате. В своих рассылках я научу
вас, как к этому прийти.
Сейчас я занимаюсь по методу Хосе Сильва. До этого у меня
было много других методик. Из всех методик я взяла самые комфортные и
действенные для меня. И получился такой гибрид, который даёт мне реальные
результаты для моего здоровья, для успеха в жизни и в бизнесе.
Я расскажу о них в следующих своих
рассылках.
Успехов Вам, друзья! Здоровья и крепкого
сна!
А теперь обещанная мной первая притча.
ДОРОГА
ИЛИ ХРАМ
Однажды Мудрая Свинья
возвращалась домой после паломничества в один из храмов Индии и повстречала в
дороге юношу, идущего в том же направлении. Они познакомились и завели беседу о
путешествии, ведь всем известно, что даже короткий разговор сокращает путь.
Юноша стал рассказывать
Свинье о чудодейственной силе стен храма, поклониться которому он ходил.
Достаточно было кому-нибудь потереть ладонями камни стен, как все его желания
тотчас же исполнялись.
— А исполнились ли твои желания? — спросила Свинья. — И чего ты желал?
— Я желал здоровья, богатства и храбрости, так как именно этого мне всегда не
хватало, — ответил юноша.
— Ну и как же ты их получил? — поинтересовалась Свинья.
— Дорога к храму была долгой и тяжелой, но ее тяготы закалили и укрепили мое
тело. Я стал здоровее, — ответил юноша и продолжил свой рассказ. — Однажды, уже
в Индии, мне посчастливилось найти большой кувшин с золотом, и я стал богатым.
Когда же до храма оставалось всего три дня пути, на меня напали разбойники, но
я превозмог свой страх и обратил их в бегство. Так я получил все, что пожелал.
— Как неразумно поступают люди, — сказала Мудрая Свинья, — им надо было сделать
священной дорогу, а не храм.
— Что может быть священного в дороге? — удивился юноша.
— А что исполнило твои желания, храм или все-таки дорога, — спросила Свинья.
ЖЕЛАЮ ВАМ, ЧТОБЫ ВАША ДОРОГА ПРИВЕЛА ВАС В ВАШ ХРАМ!!!
Если вам понравились мои откровения, которые приведут вас в ваш Храм, подпишитесь на рассылку "Откровения миллионерши". Для этого вам необходимо всего лишь внести в нижеприведённую форму свой е-мэйл и нажать на "ОК"РассылкиSubscribe.Ru | |
Откровения
миллионерши | |
Подписаться письмом |